Rosmariin on tuntud oma seedetraktile ja eriti maksale avaldatava toime poolest. See stimuleerib sapi sekretsiooni ja evakueerimist, mis muudab selle kasulikuks maksa- ja sapiteede puudulikkuse või häirete korral. Selle lehed on kasulikud ka migreeni, väsimuse, lihas- ja liigesevalude või külmetushaiguste korral. Ladinakeelne nimetus: Rosmarinus officinalis L. Taime osa: lehed.

Seda artiklit värskendati 04/07/2023
Lehekülje kokkuvõte [Kuva]

Juhul kui' Maksa ja sapiteede puudulikkus, maksa ja sapiteede häired

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Yarrow, Piparmünt, Võilill, Artišokk

Juhul kui' Asteenia, ületöötamine, väsimus

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Koriander, Ingver, Hibisk, Tüümian, Nõges, Soolane

Jaoks Detox

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Piimaohakas, Piparmünt, Quackgrass, Artišokk, Pärn (maltspuit)

Juhul kui Lihasvalu, liigesevalu

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Kompressis

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Filtreerige ja laske jahtuda või jahtuda. Leota kompressi või puhast lappi preparaadiga. Kandke kahjustatud piirkondadele 1 kuni 2 korda päevas.

Aromaatses vannis

Valmistage tõmmis 50 g kuivadest lehtedest 1 L vee kohta. Seejärel lase segul keema tõusta, tõsta tulelt, kata ja jäta 15–30 minutiks seisma. Filtreerige ja vajadusel laske jahtuda. Lisa preparaat vannivette.

Taimed on sageli seotud

Cassis, Kadakas (kadakas), Ingver, Meadowsweet, Nõges, Loorber, Võilill, Quackgrass, Takjas

Juhul kui Pearinglus, peavalu, migreen

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Kurkum, Ingver, Melissa, Piparmünt, Meadowsweet, Rähn, Lavendel, Aroonia

Juhul kui Düspepsia, seedimise häired, seedehäired, seedehäired

Tarbida eelistatavalt pärast sööki, seedimise ajal.

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Yarrow, Matricaria kummel, Apteegitill, Majoraan, Melissa, Roheline aniis, Tähtaniis, Rähn, Köömned

Juhul kui' Aerofaagia, puhitus, kõhupuhitus

Tarbida eelistatavalt pärast sööki, seedimise ajal.

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Matricaria kummel, Apteegitill, Majoraan, Melissa, Roheline aniis, Tähtaniis, Lavendel, Köömned, Armas piparmünt

Juhul kui Bronhiit, külmetushaigused, sinusiit, gripp

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Tüümian, Lavendel, Loorber, Valge puljong, Lillakas, Lagrits, Eukalüpt, Armas piparmünt, Pärn (kandelehed)

Juhul kui Halb hingeõhk, Suuhügieen

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Kuristamine

Valmistage infusioon või keetmine:

  • Infusioon: valage 1 tl või umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama.
  • Keetmine: vala 1 spl kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata.

Filtreerige ja laske jahtuda. Kasutage preparaati kuristusvedelikuna.

Taimed on sageli seotud

Piparmünt, Armas piparmünt

Juhul kui Mälu probleemid

Soovitatavad kasutusviisid

Infusioonina

Valage 1 tl ehk umbes 2 g kuivi lehti ühe tassi kuuma vee kohta. Jäta 15 minutiks tõmbama. Joo 3 kuni 4 tassi päevas.

Keetmises

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Joo 2 kuni 3 tassi päevas.

Taimed on sageli seotud

Melissa, Ginkgo biloba, Igihali, Gotu kola

Juhul kui Reuma, podagrahoog

Soovitatavad kasutusviisid

Kompressis

Valage 1 supilusikatäis kuivi lehti ühe tassi külma vee kohta. Keeda 3 minutit ja lase 10 minutit tõmmata. Filtreerige ja laske jahtuda või jahtuda. Leota kompressi või puhast lappi preparaadiga. Kandke kahjustatud piirkondadele 1 kuni 2 korda päevas.

Aromaatses vannis

Valmistage tõmmis 50 g kuivadest lehtedest 1 L vee kohta. Seejärel lase segul keema tõusta, tõsta tulelt, kata ja jäta 15–30 minutiks seisma. Filtreerige ja vajadusel laske jahtuda. Lisa preparaat vannivette.

Taimed on sageli seotud

Yarrow, Kadakas (kadakas), Meadowsweet, Nõges, Takjas

Omadused ja aktiivsed komponendid

Omadused

  • spasmolüütikumid (flavonoidid)
  • kolereetiline
  • kolagoog
  • hepatoprotektiivne
  • põletikuvastased (flavonoidid, rosmariinhape, fenoolhapped, triterpeenid)
  • antiseptiline (fenoolhapped, 1,8-tsineool, alfa-pineen)
  • antioksüdant (karnosool, karnosoolhape, rosmanooli derivaadid)
  • aju toonik (kamper)
  • kokkutõmbav (tanniinid, alfa-pineen)
  • diureetikum

Aktiivsed komponendid

  • Eeterlikud õlid: kamper, 1,8-tsineool, alfa-pineen, borneool, verbenoon jne.
  • Flavonoidid: tsirtsimariin, hesperidiin
  • Triterpeenid ja steroidid: oleanoolhape, ursoolhape jne.
  • Tritsüklilised diterpeenid: rosmaridifenool, karnosoolhape, rosmadiaal, karnosool jne.
  • Fenoolhape: rosmariinhape

Ettevaatusabinõud kasutamisel

Mitte kasutada rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel.

Botaaniline

Paljude roogade maitsestamiseks hinnatud rosmariin on sageli üks aedades kasvatatavatest aromaatsetest ürtidest. See kuulub perekonda Lamiaceae. See on põõsas, mis võib ulatuda kuni 1,5 m kõrguseks.

Selle vars on jagatud arvukateks vastandlikeks oksteks, ebakorrapärase kõverusega ja kaetud halli koorega. THE lehed on vastupidine, kitsas ja lineaarne, mille all on rullitud servad, tumeroheline ja pealt läikiv. THE lillakassinised lilled õitsevad jaanuarist maini, kobarates okste otstes ja lehtede juurtes. THE munajad viljad ja värvi pruun, on ümbritsetud püsiva tupplehega.

Algselt Vahemere maadest pärit rosmariini leidub kuivadel, kuumadel ja päikesepaistelistel muldadel, looduses kivistel aladel ja graniidist seintel. Seda saab kasvatada ka piirkondades, kus pehme kliima. Peamised rosmariini tootvad riigid on vahemere riigid, aga ka India, Lääne-India, Mehhiko, Lõuna-Aafrika, Krimm, Ameerika Ühendriigid, Filipiinid ja Austraalia.

Kas see artikkel oli teile kasulik?

  

Keskmine hinne: 4.8 ( 164 hääled)

Bibliograafia

Väljaanne: Ventura-Martínez, R., Rivero-Osorno, O., Gómez, C. ja González-Trujano, ME (2011). Rosmarinus officinalis L. spasmolüütiline toime hõlmab kaltsiumikanaleid merisea niudesooles. Journal of Ethnopharmacology, 137(3), 1528-1532. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.08.047

Väljaanne: Hoefler, C., Fleurentin, J., Mortier, F., Pelt, JM ja Guillemain, J. (1987). Rosmarinus officinalis'e noorte võrsete ja kogu taimeekstraktide võrdlevad kolereetilised ja hepatoprotektiivsed omadused rottidel. Journal of Ethnopharmacology, 19(2), 133-143. https://doi.org/10.1016/0378-8741(87)90037-7

Väljaanne: Spiridonov, N. A. (2012). Taimsete kolagoogide toimemehhanismid. Ravim- ja aroomitaimed, 01(05), 1-4. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000107

Väljaanne: Miraj, S. (2016) Tõenduspõhine ülevaade Rosmarinus officinalis'e ravimtaimedest. Der Pharmacia Lettre, 8 (19). 426-436. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84999029577&origin=inward&txGid=42c71536e8b051c208f6320fd1a69477

Väljaanne: Andrade, J.M., Faustino, C., Garcia, C., Ladeiras, D., Reis, CP, & Rijo, P. (2018). Rosmarinus officinalis L.: selle fütokeemia ja bioloogilise aktiivsuse ajakohastatud ülevaade. Future Science OA, 4(4), FSO283. https://doi.org/10.4155/fsoa-2017-0124

Väljaanne: Borges, RS, Ortiz, BLS, Pereira, ACM, Keita, H. ja Carvalho, JCT (2019). Rosmarinus officinalis'e eeterlik õli: selle fütokeemia, põletikuvastase toime ja toimemehhanismide ülevaade. Journal of Ethnopharmacology, 229, 29-45. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.09.038

Väljaanne: Nieto, G., Ros, G. ja Castillo, J. (2018). Rosmariini (Rosmarinus officinalis, L.) antioksüdantsed ja antimikroobsed omadused: ülevaade. Ravimid, 5(3), 98. https://doi.org/10.3390/medicines5030098

Väljaanne: Haloui, M., Louedec, L., Michel, J.-B. ja Lyoussi, B. (2000). Rosmarinus officinalis'e ja Centaurium erythraea eksperimentaalne diureetiline toime. Journal of Ethnopharmacology, 71 (3), 465-472. https://doi.org/10.1016/s0378-8741(00)00184-7

Väljaanne: Leplat, M. (2017). Rosmariin, Rosmarinus officinalis L., meditsiiniline Lamiaceae Provence'i võsast (Thesis). https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01550355/document

Töö : Dubray, M. (2010). Peamiste ravimtaimede vastunäidustuste juhend. La Geneytouse, Prantsusmaa: L. Soundy.

Töö : Corjon, G. (2018). Tervenda end taimedega. Quitin, Prantsusmaa: Jean-Paul Gisserot.

Töö : Bernard, C. (2015). Raviveinid ja eliksiirid. Elagu Allikas.

Töö : Fournier, PV ja Boisvert, C. (2010). Prantsusmaa ravim- ja mürgitaimede sõnastik. Pariis, Prantsusmaa: Presses de la Cité.

Töö : Lacoste, S. ja Lallement, M. (2014). Minu fütoteraapia piibel (HEALTH/FORME) (prantsuse väljaanne) (1. väljaanne). Editions Leduc.s.

Töö : Lieutaghi, P. (1996). Heade ürtide raamat. Arles, Prantsusmaa: Actes Sud.

Töö : Fleurentin, J., Pelt, JM ja Hayon, JC (2016). Hea ravitaimede kasutamine. Rennes, Prantsusmaa: Ouest-France.

Töö : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C. ja Tardif, A. (2017). Ravimtaimede perejuht. Pariis, Prantsusmaa: Mango.

Töö : Luu, C. ja Pelt, J. M. (2016). 250 looduslikku abinõu, mida ise teha. Mens, Prantsusmaa: Elav Maa.

Töö : Pierre, M. (2017). Tervendavate taimede piibel. Vanves, Prantsusmaa: Editions du Chêne.

Veebisait : Monzie, M (2008). Tehniline leht, vähe arenenud tootmine Languedoc-Roussillonis: Rosemary Rosmarinus officinalis L. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_romarin.pdf

Veebisait : EMA, taimsete ravimite komitee (HMPC), (2010). Rosmarinus officinalis L., aetheroleum ja Rosmarinus officinalis L., folium hindamisaruanne. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/assessment-report-rosmarinus-officinalis-l-aetheroleum-rosmarinus-officinalis-l-folium_en.pdf