Gemmoteraapia eelised unetuse korral

Arvestades nende ülemaailmset ja regulatiivset tegevust, on pungade matseraadid eriti kasulikud kroonilise unetuse või prognoositava unetuse korral (eksamiperiood või eelseisvad stressirohked sündmused jne). Kuna unetuse mehhanismid on keerulised, on pungade matseraatide mitmekülgsus täiendavaks eeliseks, mis toimib sünergiliselt nendel erinevatel tasanditel:

• Kesknärvisüsteemile kerge rahustava toimega, mis aitab parandada uinumist ja une kvaliteeti;
• Perifeersele närvisüsteemile kõigis olukordades, kus unetuse peamisteks põhjusteks kahtlustatakse stressi ja ärevust;
• Seedesüsteemile, arvestades unehäirete sagedast seost seedehäiretega;
• Kardiovaskulaarsüsteemis, kui stressi ja ärevusega kaasnevad südame rütmihäired, hüper- või hüpotensiooni tipud.

Unehäirete korral näidustatud pungade matseraatide hulgast leiame taimses meditsiinis juba laialdaselt kasutatavaid taimi nagu pärn või viirpuu, aga ka "uustulnukad" nagu joon. Nende pungade matseraatide eeliseks on olla eriti paindlik kasutada. Alkoholi sisalduse tõttu, kuigi sissevõetav kogus on väga väike, ei ole neid siiski soovitatav kasutada enne 3. eluaastat ja rasedatele naistele. Samuti on vaja arvestada soovitatavate annustega imetavatele naistele ja väikelastele.

Uneprobleemide ja unetuse korral võib Lindenist üksi piisata. Siiski on ärevuse või stressi olukorras sageli huvitav kombineerida seda teiste pungadega, näiteks viigipuuga, eriti kui märgid ilmnevad seedimise tasandil. Kui sümptomid on pigem südamega seotud, eelistame lisada Hawthorn pungade leotamist.

Gemmoteraapias pärna pungade leotamine peetakse esimeseks refleksiks uneprobleemide korral. See leotamine on selle jaoks tegelikult soovitatav rahustavad, anksiolüütilised ja kergelt hüpnootilised omadused. Seda kasutatakse nii uinumise, une kestuse kui ka kvaliteedi parandamiseks.

Südame tasandil on ta kindlasti vähem spetsiifiline kui Hawthorn, kuid tema rahustav toime on juba huvitav, kui see puudutab närvilist päritolu südamekloppimist. Mõned autorid mainivad selle kasulikkust ka seedehäirete või rahutute jalgade sündroomi korral. Nii palju probleeme, mida võib seostada unehäiretega.

Just see mitmekülgsus teeb sellest esimese valiku rahunemise soodustamiseks enne magamaminekut. Seda on paindlik kasutada nagu enamikku pungade leotamist. Tundlike inimestega peate lihtsalt olema ettevaatlik. Üleannustamise korral võib see põhjustada vastupidise efekti (erutus ja unetus). Seejärel on soovitatav tilkade arvu vähendada.

Üksi või koos Lindeniga, viigipungade leotamine ida teine ​​oluline leotamine unetuse korral. Kuna selle toime on pigem reguleeriv kui rahustav, aitab see peamiselt kaasa unekvaliteedi parandamisele.

Viigipuu on eriti näidustatud, kui unehäired on seotud seedehäiretega, mis sageli juhtub stressi ja/või ärevuse korral. THE praegused teadmised meie kahe aju vaheliste seoste kohta (kesknärvisüsteem ja seedesüsteem) võimaldavad meil paremini mõista selle tegevust ja huvi selle valdkonna vastu

Stressi ja ärevuse korral võivad und häirida ka kardiaalsed ilmingud, nagu südamepekslemine või kõrge vererõhu tõus. Viirpuu pungade leotamine siis näidatakse. Taimses meditsiinis nagu ka gemmoteraapias on see tegelikult nii "südame taim", aga ka närviseisundid.

Punga leotamise eeliseks on see, et see ühendab lille ja vilja toime nii südame-veresoonkonna süsteemile (vererõhu ja südame löögisageduse reguleerimine) kui ka närvisüsteemile (ärevuse reguleerimine, une parandamine...). Uneprobleemide ja unetuse korral on see rettepanek üksi, vaid pigem koos Lindeni ja/või Fig-ga täielikuma sünergilise toime saavutamiseks. Ettevaatusabinõuna on kilpnäärme alatalitluse korral üldiselt soovitatav enne selle matseraadi kasutamist pöörduda arsti poole.

Optimaalsete tulemuste saavutamiseks võetakse pungade matseraate suukaudselt, puhtalt või klaasis vees lahjendatuna väljaspool sööki. Uneprobleemide korral, on soovitatav alustada 3-nädalase raviga järgneb nädalane paus. Seejärel võib kuuri korrata mitu kuud, alati 3-nädalase sissevõtmise ja nädalase pausiga.

Sõltuvalt saadud tulemustest on seejärel võimalik kaaluda hooldusravi valida järgmiste rütmidega:

• 10 päeva kuus
• või 3 päeva nädalas

Võtke 5 kuni 15 tilka päevas klaasitäie vees (või puhtas vees) 15 minutit enne sööki 3 nädala jooksul. Alustage 5 tilgaga ja suurendage järk-järgult:

• või üks tilk päevas kuni 15
• st esimesel nädalal 5 tilka, teisel 10 ja viimasel 15 tilka

Piirake end 1 tilgaga päevas 10 kilo kohta, alustades ühest tilgast ja suurendades järk-järgult annust. Näide: 9-aastane 40 kilo kaaluv laps võib alla neelata kuni 4 tilka.

Piirake ennast maksimaalselt 5 tilgaga päevas, ainult arsti soovitusel, arvestades alkoholi sisaldust leotistes.

Uneprobleemide ja unetuse korral võib pärnast üksi piisata, kuid võttes arvesse viigimarja ja viirpuu täiendavat toimet, sageli on nende ühendamine 2 või 3 sees, mis võimaldab kõige täiuslikumat tegevust. Tegelikult on võimalik korraga kasutada kuni 3 erinevat pungaleotust.

Siis on soovitav võtke need üksteisest eemalest 1 leotamine enne iga sööki või ideaaljuhul vähemalt 2-tunnise intervalliga. Teine võimalus on jagada iga matseraadi päevane annus erinevatele kellaaegadele.

Näiteks kui võtta pärna, viigimarja ja viirpuu pungade matseraadi, on võimalik:

• võtta hommikul 15 tilka Viigipuud, keskpäeval 15 tilka viirpuu ja õhtul 15 tilka pärna.
• või võtke kumbagi 8 tilka hommikul ja 7 tilka õhtul.

Teatud pungade matseraadid nagu mustsõstra, tamme või rosmariini omad on tuntud oma neerupealisi stimuleeriva toime ja loodusliku kortisooni tootmise poolest. Just selle kortisoonilaadse toime tõttu on need eriti soovitatavad väsimuse vastu, kuid võivad olla ka põnevad. Une häirimise vältimiseks, seetõttu on soovitatav peelistatavalt hommikul.

Õhtul välditavate matseraatide hulgast leiame ka hiiglaslik Sequoia leotamine. Selle toimemehhanism ei ole spetsiifiliselt kortisoonilaadne, kuid see on ka närvi- ja endokriinsüsteemi stimulant.