Ingver on juur, mida kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel mitmel pool maailmas selle vürtsika maitse ja raviomaduste tõttu. Seespidiselt kasutatuna on ingveri eeterlik õli võimas seedimist tugevdav vahend. Välispidisel kasutamisel muudab selle vürtsikas lõhn sellest afrodisiaakumiks, mis pakub teie partnerile suurt rõõmu. Ladinakeelne nimi: Zingiber officinale Roscoe. Destilleeritud osa: risoomid

Seda artiklit värskendati 29/03/2023
Lehekülje kokkuvõte [Kuva]

Ettevaatusabinõud kasutamisel

Ingveri eeterlik õli on pigem paindlik kasutamisest. Kõik manustamisviisid on võimalikud ja ainult rasedad naised ja imikud on keelatud kasutada. Nad saavad seda siiski kasutada difusioon ja üle 3 kuu vanustele rasedatele naistele nahale kandmiseks ja allaneelamiseks arsti nõuannete alusel. Samuti on oluline lahjendada nahale, kuna see on puhtal kujul dermokaustiline ja ärritab nahka.

Volitatud kasutajad

Täiskasvanud ja teismelised Täiskasvanud ja teismelised
Alla 6-aastased lapsed Alla 6-aastased lapsed
Rasedad ja imetavad naised Rasedad ja imetavad naised
Alla 3-aastased imikud Alla 3-aastased imikud

Võimalikud kasutusviisid

Sissehingatud Sissehingatud
Nahakaudne Nahakaudne
Suuline marsruut Suuline marsruut
Saates Saates

Kasutamise ohud

Ärritab nahka Ärritab nahka
Dermokaustik puhtal kujul Dermokaustik puhtal kujul

Muud ettevaatusabinõud

Meditsiiniline nõustamine
  • Üle 3 kuu vanused rasedad naised võivad seda kasutada allaneelamisel või naha kaudu lahjendatult ja arsti retsepti alusel.
  • Kui te võtate samaaegselt antikoagulante või trombotsüütide agregatsiooni aineid, küsige nõu tervishoiutöötajalt.
Naha pealekandmine

Ingveri eeterlik õli on dermokaustiline ja nahka ärritav, seetõttu tuleb seda taimeõlis lahjendada 20%ni (80% taimeõli puhul 20% eeterlikku õli).

Saates

Imikud ja rasedad saavad seda eeterlikku õli kasutada atmosfääri difusioonis.

Allergeenid komponendid

Ingveri eeterlik õli sisaldab mitmeid allergeenseid biokeemilisi komponente.

  • kurereha + neral (≤ 3%);

  • limoneen (≤2%);

  • geraniool (≤ 2%);

  • linalool (≤1%).

Märkus: Enne kasutamist on soovitatav eeterlikku õli testida (lahjendage tilk eeterlikku õli väheses taimeõlis ja kandke küünarnuki kõverusele. Oodake vähemalt 24 tundi, et kontrollida, kas see ei reageeri) .

Ingveri eeterliku õli omadused

Ingveri eeterlik õli on väga kontsentreeritud seskviterpeenides (alfa-tsingibereen, germakreen D, beeta-bisaboleen, ar-kurkumeen, beeta-seskvifellandreen). Need erinevad molekulid annavad sellele järgmised peamised omadused:

  • seedetrakti toonik +++ (monoterpeenkarbiidid):

    ingveri eeterlik õli stimuleerib seedimist ja kiirendab toidubooluse läbimist.

  • põletikuvastane +++ (seskviterpeenkarbiidid):

    ingveri eeterlik õli vähendab erinevaid liigesevalusid, aga ka lihasvalusid.

  • antibakteriaalne, seenevastane + (seskviterpeenkarbiidid, monoterpeenkarbiidid):

    ingveri eeterlik õli pärsib paljude kõrva-nina-kurguhaiguste eest vastutavaid mikroobe ja pärsib ka kandidoosi eest vastutavaid seeni.

Aga ka need sekundaarsed omadused:

  • närvi stimulant

Vastu Kõhukinnisus

Tõhusus: ++++

Lihtne kasutamine

Reserveeritud vanuses 6+. Suuliselt, 1 puhas tilk teelusikatäis oliiviõlis, enne sööki, maksimaalselt 3 päeva.

Alates 3 aastast. Läbi naha, 2 tilka ingveri eeterlikku õli lahjendatuna 8 tilga taimeõlis, masseerida maole enne sööki 5-7 päeva.

Kasutada sünergias

Reserveeritud vanuses 6+. Korrake 3 korda päevas 5-7 päeva jooksul, 2 tilka seda sünergiat teelusikatäis oliiviõlis või mett:

  • 30 tilka estragoni eeterlikku õli
  • 30 tilka bergamoti eeterlikku õli
  • 15 tilka koriandriseemnete eeterlikku õli
  • 15 tilka ingveri eeterlikku õli

Lisateave või teised kasutajad: eeterlikud õlid kõhukinnisuse vastu.

Juhul kui Söögiisu puudumine

Tõhusus: ++++

Lihtne kasutamine

Täiskasvanud ja noorukid. Suuliselt, neelake 1 tilk ingveri eeterlikku õli neutraalsel tabletil 3 korda päevas enne sööki 3 päeva jooksul.

Kasutada sünergias

Reserveeritud vanuses 6+. Kordamiseks iga söögikorra alguses neelake riivsaia pallile 2 tilka järgmist segu:

  • 20 tilka tüümiani linalooli eeterlikku õli
  • 25 tilka sidruni eeterlikku õli
  • 5 tilka ingveri eeterlikku õli
  • 5 tilka musta pipra eeterlikku õli

Allikas: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Eeterlike õlide juhend Living Earth, 321.

Juhul kui Vähenenud libiido, seksuaalne väsimus

Tõhusus: +++

Lihtne kasutamine

Reserveeritud täiskasvanutele, eelistatavalt meestele.

  • Läbi naha, 3 tilka ingveri eeterlikku õli 12 tilga taimeõlis lülisambale ja alaseljale kaks korda päevas 10 päeva jooksul.
  • Suuliselt, 1 tilk ingveri eeterlikku õli neutraalsel tabletil igal hommikul.

Ingver või täielik ylang-ylang?

Ingveri afrodisiaakumi maine on hästi välja kujunenud ja selle eeterlik õli väärib seda! Siiski on see pigem tuntud kui meeste toonik ja optimaalse efektiivsuse saavutamiseks nii naiste kui ka meeste libiido tõstmisel. täisväärtuslik Ylang Ylangi eeterlik õli : 1 tilk Complete Ylang Ylang EO-d 4 tilga taimeõlis selgroo alaosale kaks korda päevas 10 päeva jooksul.

Kasutada sünergias

Meeste. Pikendatakse 1 nädalaks. Tilgutage 4 tilka segu alaseljale hommikul ja õhtul.

  • 15 tilka ingveri eeterlikku õli
  • 15 tilka Complete Ylang Ylangi eeterlikku õli
  • 15 tilka lõhnavat verbena eeterlikku õli
  • 15 tilka kaneeli eeterlikku õli
  • 160 tilka sarapuupähkli taimeõli

Rohkem detaile : eeterlikud õlid meeste libiido tõstmiseks. 

Vastu Aerofaagia, puhitus, kõhupuhitus

Tõhusus: +++

Lihtne kasutamine

Reserveeritud vanuses 6+. Suuliselt, 1 tilk ingveri eeterlikku õli neutraalsele tabletile seedehäirete korral.

Allikas: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Eeterlike õlide juhend Living Earth, 102.

Ingver või kardemon?

Ingveri eeterlik õli on seedimist tugevdav ja seega soodustab seedimist, kuid Kardemon, samast perekonnast pärit eeterlik õli, on sama tõhus:

  • Suuliselt, 1 tilk teelusikatäis oliiviõli või mett 3 korda päevas
  • Läbi naha, 20% lahjendatud taimeõlis, kantakse kõhule 3 korda päevas.

Juhul kui' Artriit, artroos, reuma

Tõhusus: +++

Lihtne kasutamine

Lubatud alates 3 eluaastast. Läbi naha, 1 tilk Ingveri eeterlikku õli 4 tilga taimeõlis massaaži valutavale kohale, 3 korda päevas 7 päeva jooksul.

Ingver või sidruni eukalüpt?

Ingveri eeterlik õli on tänu oma seskviterpeenidele põletikuvastane, kuid sidruni eukalüpti eeterlik õli sobib paremini osteoartriidi või reuma korral: 1 tilk 4 tilka taimeõlisse 3-4 korda päevas valutavale kohale kuni paranemiseni.

Juhul kui' Asteenia, väsimus

Tõhusus: +++

Lihtne kasutamine

Reserveeritud vanuses 6+. Suuliselt, 1 tilk ingveri eeterlikku õli neutraalsel tabletil, sissevõtmiseks enne hommikust ja keskpäevast sööki 7 päeva jooksul

Ingver või must kuusk?

Ingveri eeterlik õli on kosutav ja ergutav, kuid tugeva väsimuse korral on parem kasutada musta kuuse eeterlik õli : nahale, 2 tilka 8 tilga taimeõlis, määrides alaseljale neerude tasemel, 3 korda päevas. Pärast kolmenädalast kasutamist tehke nädalane paus.

Vastu Iiveldus, oksendamine, liikumishaigus

Tõhusus: +++

Lihtne kasutamine

Alates 3 eluaastast. Sissehingamisel, paar tilka ingveri eeterlikku õli salvrätikule või inhalaatorisse. Hingake tugevalt, kui vajadus tekib.

Ingver või piparmünt?

Ingveri eeterlik õli hõlbustab seedimist ja neutraliseerib iiveldust. Seetõttu saab seda seda tüüpi olukordades kasutada, kuid seda on parem kasutada piparmündi eeterlik õli täiskasvanutel (1 puhas tilk keele alla). Üle 3-aastastele lastele soovitame eeterlikku õli Sidrun (1 tilk teelusikatäis mett või suhkrule või neutraalsele tabletile, et lasta suus sulada).

Vastu Juuste kasv, Juuste väljalangemine

Tõhusus: +++

Lihtne kasutamine

Alates 3 eluaastast. Läbi naha, 2 puhast tilka tilka šampooni iga kord, kui pesete.

Kasutada sünergias

Reserveeritud vanuses 6+. Masseerige oma peanahka väikese koguse selle šampooniga ja jätke 2-3 minutit enne loputamist mõjuma:

  • 4 tilka Rosat Geranium eeterlikku õli
  • 4 tilka greibi eeterlikku õli
  • 2 tilka Cajeputi eeterlikku õli
  • 2 tilka ingveri eeterlikku õli
  • Täiendage neutraalse šampooniga, kuni pudel on täis.

Rohkem detaile : juuste väljalangemise vastane šampoon. 

Ingver või täielik ylang-ylang?

Ingveri eeterlik õli on teie juustele kasulik, kuid kui teil seda on, siis ingveri eeterlik õliYlang-ylang valmis on sobivam: kasutage 1 tilk tavalises annuses šampooni iga kord, kui pesete.

Ingveri muud kuulsad rakendused

Ingveri eeterlikku õli kasutatakse paljudel juhtudel, eriti seoses selle põletikuvastaste, seedimist tugevdavate ja afrodisiaakumide omadustega. Enamiku jaokssee on efektiivne järgmistel kasutusviisidel, kuid olemata tingimata parim eeterlik õli. Seetõttu anname teile märku ingveri parim asendus järgmiste erinevate probleemide jaoks.

Bronhiit

Ingveri eeterlik õli on tõhus, kuid... parem on kasutadaeucalyptus Globulus eeterlik õli : alates 6. eluaastast, 1 tilk 4 tilga taimeõlisse rindkere määrimiseks, 4 korda päevas 5 kuni 7 päeva jooksul.

Hambavalu

Ingveri eeterlik õli võib olla tõhus, kuid... parem on kasutadanelgi eeterlik õli : 1 puhas tilk vatitikuga kahjustatud alale 5 korda päevas 3 päeva jooksul.

Nikastus, venitus

Ingveri eeterlik õli võib olla tõhus, kuid... parem on kasutadaitaalia Helichrysumi eeterlik õli : alates 6. eluaastast 3 puhast tilka Itaalia Helichrysum'i nikastusele pärast jääkotiga jahutamist üks kord päevas, kuni nikastus kaob.

Kuidas ära tunda head Ingveri eeterlikku õli?

Botaanilised omadused
  • Ladinakeelne nimi: Zingiber officinale Roscoe
  • Botaaniline perekond: Zingiberaceae
  • Kasutatud osa: risoomid
  • Päritoluriik: Sri Lanka.
Füüsilised omadused
  • Tihedus 20°C juures: 0,872 kuni 0,892
  • Murdumisnäitaja 20°C juures: 1,484 kuni 1,498
  • Pöörlemisvõimsus 20°C juures: -50 kuni -18
  • Leekpunkt: 65
Organoleptilised omadused
  • Välimus: liikuv vedelik
  • Värvus: kollane kuni kahvatukollane
  • Lõhn: vürtsikas, sidrunine, iseloomulik, piprane.
Biokeemilised omadused
  • α-tsingibereen: 23–45%
  • β-seskvifellandreen: 8-17%
  • kamfeen: 0,2–12%
  • ar-kurkumeen: 3 kuni 11%
  • β-bisaboleen: 2,5–7%
  • α-pineen: 0,1–6%
  • tsitraal: 0,2-5,5%
  • kurereha: 0,1–3,5%
  • geraniool: 0,1-3,5%
  • üldine: 0,1 kuni 2%
  • β-element: 0,6–1,1%

Kas see artikkel oli teile kasulik?

  

Keskmine hinne: 4.6 ( 845 hääled)

Bibliograafia

Väljaanne: El Makawy, AI ja teised. (2019). Epilepsiavastase ravimi (Topiramaat) ja külmpressitud ingveriõli mõju munandite geenide ekspressioonile, suguhormoonidele ja histopatoloogilistele muutustele hiirtel. Biomedicine & Pharmacotherapy, 110, 409–419. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2018.11.146

Väljaanne: Haniadka, R. (2013b). Ingveri (Zingiber officinale Roscoe) gastroprotektiivse toime ülevaade. Food & Function, 4(6), 845–855. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c

Väljaanne: Liju, V.B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2015). Kurkumi ja ingveri eeterlike õlide gastroprotektiivne toime. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, 26(1). https://doi.org/10.1515/jbcpp-2013-0165

Väljaanne: Sharifi-Rad, M. ja al. (2017). Perekonda Zingiber kuuluvad taimed bioaktiivsete fütokemikaalide allikana: traditsioonist farmaatsiani. Molecules, 22(12), 2145. https://doi.org/10.3390/molecules22122145

Väljaanne: Jeena, K., Liju, V. B., & Kuttan, R. (2013). Ingveri eeterliku õli antioksüdantne, põletikuvastane ja antinotsitseptiivne toime. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 57(1), 51–62.

Töö : Falcon, M. (2017). Traktaat teaduslikust ja meditsiinilisest aroomiteraapiast: eeterlikud õlid, jumestuskreemid ja retseptiravimid (3. väljaanne). Maa veri.

Töö : de la Charie, T. (2019). Ravi end eeterlike õlidega. Miks ja kuidas see toimib? Rocheri väljaanded.

Töö : Couic Marinier, F. ja Touboul, A. (2017). Eeterlike õlide juhend Living Earth. Terre Vivante Editions.

Seotud artiklid

GIID Ärritatud käärsool: kasutage ingveri eeterlikku õli

GIID Kasutage afrodisiaakumina ingveri eeterlikku õli

GIID Reuma, lihasepõletik: Ingveri eeterlik õli

GIID Ingver, kõhukinnisuse vastu tõhus eeterlik õli

GIID Juuste väljalangemine ja pehme nahk: ingveri eeterlik õli

GIID Ingveri eeterliku õli eelised väsimuse vastu

GIID Ingveri eeterliku õli eelised soolastes roogades

GIID Ingveri eeterlik õli on kasulik seedeprobleemide korral

GIID Ingveri eeterlik õli on kasulik isukaotuse kompenseerimiseks

Nende näpunäidete kohta

Selle aroomiteraapia artikli kirjutas Théophane de la Charie, raamatu „Ravi ennast eeterlike õlidega“ autor, keda saatis multidistsiplinaarne meeskond, mis koosneb apteekritest, biokeemikutest ja agronoomidest. 

La Compagnie des Sens ja selle meeskonnad ärge julgustage ise ravima. Pakutav teave ja nõuanded pärinevad bibliograafilisest andmebaasist (raamatud, teaduspublikatsioonid jne). Need on esitatud teavitamise eesmärgil või selleks, et soovitada järelemõtlemisvõimalusi: need ei tohiks mingil juhul asendada diagnoosi, konsultatsiooni ega meditsiinilist järelkontrollija ei saa võtta Compagnie des Sensi vastutust.