Avokaado on väga huvitav puuvili tänu oma kõrgele toiteväärtusele ning suurele hulgale A-, C-, D-, E- ja K-vitamiinidele. See puuvili, mida Kesk-Ameerika elanikud on oma kasulikkuse tõttu tuhandeid aastaid laialdaselt kasutanud, annab vilja iluprotseduuride jaoks soovitatav paks õli. Nahk talub seda taimeõli ülimalt hästi isegi peentes piirkondades nagu silmaümbrus; seda soovitatakse laialdaselt ka kuivale ja tundlikule nahale. Ladinakeelne nimi: Persea americana Mill. Kasutatud osa: viljaliha
Seda artiklit värskendati 10/11/2023Peamised omadused
-
pehmendaja :
see taimeõli taastab naha elastsuse, mis on eriti tõhus kortsude vastu.
-
nahka taastav :
see taimeõli toimib naharakkude rekonstrueerimisel, seetõttu soovitatakse seda paljude dermatoloogiliste probleemide korral.
-
toitmine :
väga niisutav, seda taimeõli kasutatakse öökreemina, et nahka sügavuti toita. Seda kasutatakse ka juuksemaskina kuivade ja rabedate juuste toitmiseks ning nende kasvu soodustamiseks.
-
naha kaitsja :
see taimeõli sobib suurepäraselt tuulest ja mereõhust kuivanud nahale. Seda saab kasutada ka pärast päikest.
-
konservatiivne :
tänu kõrgele E-vitamiini kontsentratsioonile võimaldab see taimeõli paremini säilitada.
-
antioksüdant :
looduslike vabade radikaalide vastaste ühendite, nagu E-vitamiin või karotenoidid, olemasolu muudab selle õli suurepäraseks vananemisvastaseks vahendiks. See omadus koos nahka parandava ja kaitsva omadusega võimaldab avokaadoõlil tõhusalt võidelda naha kuivamise ja vananemise ilmingutega.
Omadused ja koostis
Kosmeetilised omadused
- Nahatüüp: kuiv, küps, tundlik.
- Juuksetüüp: kuivad, kahjustatud, rabedad.
Organoleptilised omadused
- Välimus: paks õline vedelik, mis võib temperatuuri langetades häguneda või tahkuda
- Värvus: roheline kuni pruun
- Lõhn: magus, iseloomulik, võine.
- Tunne: julge.
- Maitse: magus, ürdine.
Koostise omadused
- Seebistamatud ja aktiivsed koostisained: E-vitamiin, A-vitamiin, B-vitamiin, C-vitamiin, D-vitamiin, H-vitamiin, K-vitamiin, PP-vitamiin.
- Komedogeensuse indeks: 0 (=mittekomedogeenne)
- Keskmine seebistumisindeks: 188
- Oksüdatsioonistabiilsus: hea
- Stabiilsus kõrgetel temperatuuridel: hea
Rasvhapete koostis
- linoolhape (omega 6 PUFA): 5-16%
- oleiinhape (oomega 9 MUFA): 45-75%
- palmitiinhape (AGS): 12-25%
- palmitoleiinhape (oomega 7 MUFA): 3 kuni 12%
Füüsilised omadused
- Tihedus 20°C juures: 0,910 kuni 0,918
- Leekpunkt: 175
- Peroksiidi väärtus: 10
- Happearv: 10 000
Botaanilised omadused
- Botaaniline perekond: Lauraceae
- Päritoluriik: Kenya.
- Destilleeritud osa: puuvili
- Saamisprotsess: esimene külmpressimine
- Ladinakeelne nimi: Persea americana Mill
Ettevaatusabinõud kasutamisel
Lubatud kasutusviisid
Volitatud kasutajad
Säilitamine
Hoida eelistatavalt jahedas, valguse ja kuumuse eest kaitstult.
Toitumisalane kasu
Avokaadoõli saadakse avokaado viljaliha ekstraheerimisel. Selles õlis on kõrge E-vitamiini ja karotenoidide kontsentratsioon, mis muudab selle tugevaks antioksüdantsed omadused. Omega-9 rikas avokaadoõli pakub ka palju kasu tervisele, eriti kardiovaskulaarsete häirete ennetamine või 2. tüüpi diabeet.
Lisaks on avokaado taimeõlis a erakordne suitsutemperatuur 240°C. See keetmiskindlus on seotud selle koostisega küllastunud rasvhapetes. Uuringud on näidanud, et avokaadoõli on sama kuumakindel kui oliiviõli ja maitseb paremini. NII köögis, seda saab kasutada pannil või praetud preparaatides.
- Kasutusnõuanded:
suuliselt, integreeri avokaadoõli toidusedelisse asendusena või lisaks oliiviõlile näiteks.
Avokaadoõli eeliseks on see, et see ei lagune kuumutamisel, seetõttu võib seda toiduvalmistamisel kasutada pannil praetud preparaatidena, aga ka toorelt näiteks vinegretikastmes salatites.
Juhul kui Kuiv nahk
Tõhusus: ++++
Ideaalne on avokaado taimeõli kuivad nahad. Seda moodustavad rasvhapped ja vitamiinid võimaldavad sellel olla pehmendavaid ja läbistavaid omadusi, aga ka toitvaid ja taastavaid omadusi, mis jätab naha nagu uueks, niisutatuks ja sügavalt taastuvaks.
-
Rakendusnõuanded :
määri hommikul ja õhtul mõni tilk avokaado taimeõli tundlikele ja kuivadele kohtadele.
-
Muud sobivad taimeõlid :
avokaadoõli on kuivale nahale väga huvitav, kuid Shea või, taimeõli Nisuidud või isegi taimeõli Sarapuupähkel on ka sel juhul väga toitvad.
Jaoks Kuivad juuksed, Haprad juuksed, Kahjustatud juuksed, Karvased juuksed
Tõhusus: +++
Kõrge E-vitamiini sisaldusega avokaado taimeõli toidab suurepäraselt juuksed rabedad ja lõhenenud. Selle pehmendavad ja pehmendavad omadused aitavad juukseid säilitada, muutes need pehmemaks ja siidisemaks. See tungib suurepäraselt juuksekiu sisse, et kaitsta neid välismõjude eest, tugevdades seega juukseid, andes neile läiget ja sära ning hoides ära juuste väljalangemise.
-
Rakendusnõuanded :
kandke piisav kogus avokaadoõli juuste pikkustele ja otstele, et kogu õli tungiks sügavale juuksekiudu. Jätke see maskina umbes 30 minutiks, seejärel loputage puhta vee ja šampooniga.
Vastu Tumedad ringid
Tõhusus: +++
Avokaado taimeõli on ideaalne hooldus silmakontuurile, piirkonnale, kus nahk nägu on väga korralik. Lisaks naha toitmisele sisaldab see K-vitamiini. Selle vitamiini eripära on vereringe vedeldamine, et vähendada tumedaid silmaaluseid. Lisaks on see õli antioksüdant, mis on huvitav omadus võidelda naha vananemise vastu.
-
Rakendusnõuanded :
hommikul ja õhtul tilgutage silmaümbrusele 1–2 tilka avokaado taimeõli. Koputage kergelt sõrmeotstega.
-
Muud sobivad taimeõlid :
taimeõli Kalofüll Inofil on dreneerivate ja toniseerivate omadustega, soodustades head vereringet.
Juhul kui Arm, venitusarmid
Tõhusus: ++
Avokaadoõli on rikas oomega 3 ja oomega 9 asendamatute rasvhapete poolest, mis on väga tõhusad naha tugevdamisel ja niisutamisel. Kontsentreeritud küllastumata rasvhapetesse ning A-, B-, D- ja E-vitamiinidesse, see pehmendab, regenereerib ja aitab paraneda. Seega võitleb see tõhusalt väikeste igapäevaste vaevuste ja venitusarmidega.
-
Rakendusnõuanded :
masseerige kahjustatud piirkondi väikeste ringjate liigutustega, kuni õli on täielikult imendunud. Rakendust saate korrata 4 korda päevas kuni nähtava paranemiseni.
-
Täiendavad eeterlikud õlid :
hea paranemise soodustamiseks võite lisada paar tilka Itaalia patšuli eeterlikku õli, Helichrysumi või Fine Lavendel oma avokaadoõlile, et suurendada selle tõhusust.
-
Muud sobivad taimeõlid :
avokaadoõli on väga huvitav naha taastamiseks, kuid teised taimeõlid nagu oma Kibuvitsamarja või Aprikoosituumad on ka väga kasulikud.
Jaoks Küps nahk
Tõhusus: ++
Avokaado taimeõli stimuleerib kollageeni tootmist, lükates seega edasi vananemisilmingute ilmnemist. Samuti on see rikas antioksüdantide, näiteks E-vitamiini poolest, millel on antioksüdantne toime, neutraliseerides naha enneaegse vananemise eest vastutavaid vabu radikaale. nahka. Avokaadoõli sobib seega ideaalselt vananemisvastaseks hoolduseks ja eriti kortsudevastaseks hoolduseks.
-
Rakendusnõuanded :
masseerige mõni tilk avokaado taimeõli kahjustatud piirkondadesse hommikul ja õhtul.
-
Täiendavad eeterlikud õlid :
kortsude vastu, võite avokaadoõlile lisada paar tilka Rosat Geranium eeterlikku õli, et suurendada selle tõhusust.
-
Muud sobivad taimeõlid :
avokaadoõli on väga huvitav küpsele nahale, kuid taimeõli alates Kibuvitsamarja on ka väga tõhus.
Kuivõrd Meigieemaldaja
Tõhusus: ++
Avokaado taimeõli kasutatakse laialdaselt meigieemaldajana. Selle õrnad ja pehmendavad rasvhapped suudavad nahka puhastamiseks kinni püüda mustuse. Lisaks meigieemaldusele toidab ja pehmendab nahka.
-
Rakendusnõuanded :
tilguta mõni tilk avokaado taimeõli vatipadjale, võimalusel korduvkasutatav, ja tee väikseid ringjaid liigutusi.
-
Muud sobivad taimeõlid :
teisi taimeõlisid saab kasutada meigieemaldajana nagujojoba taimeõli võimagusa mandli taimeõli näiteks.
Jaoks Rasune nahk
Tõhusus: +
Kuna see ei ole komedogeenne, kantakse sellele avokaadoõli nahka õline, soodustamata mustpeade teket või pooride ummistumist. See toidab nahka sügavuti ja tugevdab selle hüdrolipiidset kilet.
-
Rakendusnõuanded :
kandke hommikul ja õhtul nahale paar tilka avokaado taimeõli. Masseerige pealekandmise ajal õrnalt.
-
Muud sobivad taimeõlid :
l'jojoba taimeõli, rasueritust reguleeriv sobib pigem rasuse naha toitmiseks.
Kas see artikkel oli teile kasulik?
Keskmine hinne: 4.8 ( 446 hääled)
Bibliograafia
Väljaanne: Tzu-Kai Lin, Lily Zhong ja Juan Luis Santiago (2017). Mõnede taimeõlide paikse kasutamise põletikuvastane ja nahabarjääri parandav toime.
Väljaanne: Fontanel D. (2012). Puuviljalihaõlid ja -võid: ülevaade peamistest kasutatud allikatest, seebistumatust sisust, omadustest ja traditsioonilistest kosmeetikatoodetest.
Väljaanne: Carvajal-Zarrabal, O., Nolasco-Hipolito, C., Aguilar-Uscanga, M.G., Melo-Santiesteban, G., Hayward-Jones, P.M. ja Barradas-Dermitz, D.M. (2014). Avokaadoõli lisamine muudab südame-veresoonkonna riskiprofiili markereid sahharoosist põhjustatud metaboolsete muutuste rotimudelis.
Töö : de la Charie, T. (2019). Ravi end eeterlike õlidega. Miks ja kuidas see toimib? Rocheri väljaanded.
Töö : Pobeda, M. (2011). Taimeõlide eelised, õppige neid tundma ja kasutama, tervise ja ilu jaoks. Väljaanded Hachettes Livres (Marabout).
Töö : Zahalka, J. (2017). Täielik aroomiteraapia sõnastik. Dauphini väljaanded.
Seotud artiklid
GIID Kuidas avokaadoõli nahale kasutada?
GIID Millised on avokaadoõli eelised juustele?
GIID Millised on avokaadoõli eelised näole?
GIID Mis on avokaadoõli kasutamine toiduvalmistamisel?
GIID Avokaadoõli eelised kosmeetikas
GIID Kuidas kasutada avokaadoõli raseduse ajal?