Raske unetus mõjutab 9% elanikkonnast. Kuidas neid ära tunda? Need on ägedamad kui klassikaline unetus, põhjustavad öisel ajal rohkem ärkamisi ning on väga sagedased ja aja jooksul pikemad. Need võivad esineda rohkem kui kolm korda nädalas mitme kuu jooksul! See eriti tüütu ja isegi tervisele ohtlik patoloogia esindab endiselt suurt osa elanikkonnast, mistõttu võime mõelda, kas see puudutab eriti konkreetset tüüpi inimesi. või kõik võib olla ohver. Me räägime teile rohkem! Paljud tegurid põhjustavad unetust, nii et igaüks võib seda kogeda. Põhjuseks võib olla näiteks mõni põhihaigus, näiteks külmetus, mis kestab, ja sel juhul piisab külmetuse ravimisest, et uuesti magama jääda. Uuringud on aga näidanud, et tõepoolest on inimesi, kes on tõenäolisemalt raske unetuse ohvrid.
Seda artiklit värskendati 04/12/2023Naised
Statistika järgi näib, et raske unetus mõjutab naisi rohkem kui mehi. Ja tegelikult on nad kaks korda sagedamini kui mehed raske unetuse ohvrid. Siiski selgub, et seda nähtust on teadlastel raske seletada. Ja jah! Ükski element ei erista tegelikult. Seetõttu on kõige levinum hüpotees, et raske unetuse üks põhjusi on hormonaalne tegur, mis naistel on rohkem kõikumisele allutatud. Võiks ka öelda, et emainstinktil on asjaga pistmist... Kuid kõigil juhtudel on just naistel kõige raskem Morpheuse käte vahele lennata! Kuid ärge paanitsege, raskest unetusest ülesaamiseks on looduslikke lahendusi.
Vanad inimesed
Oleme tegelikult tuvastanud seose vananemise ja unetuse suurenemise vahel. Seda nähtust on üsna lihtne seletada, kuna see on täielikult seotud üle 50-aastastele inimestele omaste haiguste ja patoloogiate paljunemisega. diabeet, südameprobleemid,artriit või mis tahes degeneratsioon. Nagu varem märgitud, on 50% raskest unetusest põhjustatud muudest terviseprobleemidest. See seletab seda siis. Kuid see pole ainus seletus! Tõepoolest, olete seda kindlasti ka ise märganud, mida vanemaks me saame, seda vähem magame. See on tingitud unetsüklite muutumisest, me oleme selliseks tehtud. Seetõttu esineb unetust sama põhimõtte kohaselt sagedamini.
Inimesed, kellel on ülekaalulisus
Uurimine"Uni ja toituminen” näitas seost meie toitumise ja une vahel. Tõepoolest, ülekaalulised inimesed kannatavad palju tõenäolisemalt raske unetuse all. Näiteks naiste hulgas mõjutab see probleem rohkem neid, kes on rasvunud, 43%, kui neid, keda rasvumine ei puuduta. Kõnekas kujund, mis näitab selgelt, et seda tüüpi inimesed on suuremas ohus. Pange tähele, et see põhjuse ja tagajärje seos on vastastikune, kuna unepuudus soodustab kaalutõusu.
Geneetiline tegur?
Raske unetus on tõeline nuhtlus, peaaegu haigus, mis võib mõjutada meie tervislikku seisundit. Niisiis tuvastasid unespetsialistid geeni, mida sagedamini edastab ema, mis võib muuta selle unetust soodustavamaks. See jääb siiski haruldaseks. Samuti on geneetiline haigus nn fataalne perekondlik unetus mis põhjustab unetust, kuid ennekõike viib surma. Kuid võite olla kindel, et see patoloogia mõjutab ainult umbes neljakümmet perekonda kogu maailmas. Seetõttu on selle tõenäosus minimaalne.
Kas see artikkel oli teile kasulik?
Keskmine hinne: 3.8 ( 15 hääled)
Bibliograafia
Töö : de la Charie, T. (2019). Ravi end eeterlike õlidega. Miks ja kuidas see toimib? Rocheri väljaanded.
Nende näpunäidete kohta
Selle aroomiteraapia artikli kirjutas Théophane de la Charie, raamatu „Ravi ennast eeterlike õlidega“ autor, keda saatis multidistsiplinaarne meeskond, mis koosneb apteekritest, biokeemikutest ja agronoomidest.
La Compagnie des Sens ja selle meeskonnad ärge julgustage ise ravima. Pakutav teave ja nõuanded pärinevad bibliograafilisest andmebaasist (raamatud, teaduspublikatsioonid jne). Need on esitatud teavitamise eesmärgil või selleks, et soovitada järelemõtlemisvõimalusi: need ei tohiks mingil juhul asendada diagnoosi, konsultatsiooni ega meditsiinilist järelkontrollija ei saa võtta Compagnie des Sensi vastutust.